آرشیو : غذای کودک

مناسبترین رژیم برای کودکان چاق

مناسبترین رژیم برای کودکان چاق

مناسبترین رژیم برای کودکان چاق محققان ژاپنی ورزش دو را بهترین فعالیت بدنی برای کاهش وزن کودکان و نوجوانان چاق معرفی کردند. به گزارش خبرگزاری ...

ادامه مطلب
۱۰ توصیه به مادران شیرده

۱۰ توصیه به مادران شیرده

در این مقاله ضمن اشاره به فواید بی‌نظیر شیر مادر برای نوزادان و خود مادران، توصیه‌هایی نیز به مادران درباره شیر دادن نوزاد ذکر می‌شود. ...

ادامه مطلب
غذاهای ممنوعه در دوران شیرخواری

غذاهای ممنوعه در دوران شیرخواری

اگر چه اغلب مادرها، با دیدن هیجان کودکان 7،8 ماهه خود و رویش یکی دو دندان کوچولوی آنها وسوسه می‌شوند علاوه بر فرنی و سوپ ...

ادامه مطلب
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟

تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟

ثابت شده است که بچه هایی که صبحانه می‌خورند در مدرسه تمرکز بیشتری دارند و قدرت یادگیری شان بالاتر است. صبحانه نمی‌خورند حافظه کوتاه مدت ...

ادامه مطلب
شيرخوارانی که دچار كندي رشد هستند

شيرخوارانی که دچار كندي رشد هستند

توصيه هاي لازم در مورد شيرخواران زير 6 ماه كه دچار كندي و يا وقفه رشد هستند. دفعات شيردهي را بيشتر كنيد. وضعيت شيردادن را ...

ادامه مطلب
آیا نوزاد شما گرسنه است ؟

آیا نوزاد شما گرسنه است ؟

برخی از والدین در تعیین کردن اینکه هنگامی که نوزاد گریه می‌کند، آیا واقعا گرسنه است یا نه،‌ دچار دردسر می‌شوند. اینها نشانه‌هایی است که ...

ادامه مطلب
غذاهایی که سلامت كودك را تهدید می كنند!

غذاهایی که سلامت كودك را تهدید می كنند!

آیا می دانید بسیاری از غذاها هستند که سلامتی کودک شما را تهدید می کنند و حتی مادران از آنها آگاهی ندارند. دندان های کودک ...

ادامه مطلب
تغذیه ی ورزشی برای کودکان

تغذیه ی ورزشی برای کودکان

  آیا بچه های خود را با آنچه برای تامین نیاز بدن آن ها لازم است تغذیه می کنیم یا خیر؟ اما چه قدر به ...

ادامه مطلب
از تحميل سلیقه در غذاي كودك پرهيز كنيد

از تحميل سلیقه در غذاي كودك پرهيز كنيد

یک فوق تخصص كودكان گفت: والدين بايد از تحميل سليقه خود در انتخاب غذا براي كودك خودداري كنند و به كودك اجازه دهنداز بين غذاهاي ...

ادامه مطلب
بد غذایی در کودکان پیش دبستانی

بد غذایی در کودکان پیش دبستانی

بد غذایی و مشکلات تغذیه ای در کودکان پیش دبستانی شایع و میزان بروز آن در این دوره بین 16% تا 75% است.اکثر مشکلاتتغذیه ای ...

ادامه مطلب
درمان چاقی كودكان با این نوشیدنی؟

درمان چاقی كودكان با این نوشیدنی؟

متخصصان تغذیه معتقدند كه شیوه‌های زندگی امروزی ما زمینه افزایش بروز چاقی را در كودكان فراهم آورده است.   وقتی از الگو یا شیوه زندگی ...

ادامه مطلب
چند روش برای بهبود بخشیدن تغذیه کودکان

چند روش برای بهبود بخشیدن تغذیه کودکان

باتوجه به چند نکته ساده می توان تغذیه کودک خود را بهبود بخشید:   افزودن حبوبات و غلات جوانه زده: حبوباتی نظیر عدس، ماش و ...

ادامه مطلب
آيا کودکان سالم به ويتامين نياز دارند؟

آيا کودکان سالم به ويتامين نياز دارند؟

معمولاً والديني که سر کار هستند، وقت کافي براي آماده کردن غذاهاي خانگي ندارند و بيشتر غذاهاي بيرون و کم ارزش را مصرف مي‌نمايند. متخصصان ...

ادامه مطلب
مامان من غذا نمی خورم!!!

مامان من غذا نمی خورم!!!

مامان من غذا نمی خورم!!! بعضی از بچه‌ها هنگام غذا خوردن تبدیل می‌شوند به بزرگ‌ترین مصیبت خانگی!بچه‌هایی هستند که به‌راحتی و حتی با هزار زور ...

ادامه مطلب
چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟

چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟

کارشناسان پزشکی پیشنهاد می‌کنند که به کودکان زیر 12 ماه، تنها زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از 1 سالگی بدهید. به این ...

ادامه مطلب